Клетчатка – Псиллиум

Клетчатка - это растительное волокно, которое не расщепляется организмом, но играет важную роль в поддержании здоровья пищеварительной системы. Она помогает поддерживать нормальную работу кишечника, улучшает перистальтику и предотвращает запоры. Клетчатка находится в плодах, овощах, злаках и других растительных продуктах. Псиллиум - это одна из форм клетчатки, получаемая из семян растения Plantago ovata. Он широко используется в качестве добавки к пище для поддержания здорового пищеварения и облегчения запоров.