Описание
Psyllium - это растворимая клетчатка, которая получается в процессе очистки семян подорожника индийского (Plantago ovata). Psyllium увеличивает свой объем в пищеварительном тракте до 40 раз. Масса, при этом получаемая, поглащает избыточную жидкость и механическим путем очищает кишечник. Psyllium способствует нормализации процесса опорожнения кишечника, предотвращает появление запоров и также способствует их устранению, помогает снизить уровень холестерина. Клетчатка Psyllium смягчает стул и помогает правильному опорожнению, что важно при запорах, при геморрое и т.д. Рекомендуется принимать Psyllium с интервалом в 1 час до и после приема лекарств. Psyllium имеет нейтральный вкус, что позволяет принимать его и вместе с пищей, добавляя в напитки, каши и т.д.
Состав
Plantago ovata (Psyllium).
Дозировка
1-2 чайные ложки клетчатки растворите в стакане воды и сразу же нужно выпить. Далее следует запить стаканом (не менее 250 мл) воды, травяного чая или сока. Максимальная допустимая дозировка - 5 чайных ложек.
