Описание
Льняное семя является суперпродуктом, поскольку содержит вещества, полезные для нашего организма. Это небольшие коричневые семена плоской формы. Льняные семена содержат высокую долю клетчатки, которая отвечает за правильное функционирование пищеварительной системы, опорожнение и выведение из организма токсинов и вредных веществ. В нем также содержатся различные белки, жирные кислоты омега 3 и 6, витамины группы В и витамин Е, минералы и микроэлементы, такие как кальций, железо, фосфор, калий и селен. Льняное семя можно добавлять во многие блюда, выпечку и смузи.
Состав
Коричневое льняное семя.
