Описание
L-карнитин - это витминоподобное вещество, которое прежде всего содержится в мясе и молочных продуктах, бобовых и авокадо.
L-карнитин синтезируется в печени и почках из аминокислот лизин и метионин. Запасы карнитина есть во всех тканях человеческого организма, но больше всего его в мышцах (включая сердечную мышцу), головном мозге и сперме.
Главная функция L-карнитина заключается в транспортировке жиров, в частности, длинноцепочечных жирных кислот, в митохондрии клеток. В митохондриях жиры окисляются и становятся топливом для синтеза аденозинтрифосфата, или АТФ. L-карнитин выполняет свою работу и во время тренировок, и в состоянии покоя, но эксперименты доказывают, что он наиболее эффективен во время интенсивного тренинга. L-карнитин – надежный жиросжигатель, поэтому часто рекомендуется для похудения и формирования мышечной массы при условии физических нагрузок.
Применение
1-3 капсулы в день. Наивысшая эффективность в течение 2-6 часов после приема, поэтому рекомендуется принимать за 2 часа перед физической нагрузкой или в первой половине дня.
Состав
L-karnitin tartrat
