Описание
MOVit Creatine Monohydrate - это биологически активная добавка в форме капсул.
Моногидрат креатина - одна из наиболее подходящих форм этого вещества. Он повышает физическую работоспособность во время последовательных коротких интервалов высокоинтенсивных физических нагрузок. Благоприятный эффект достигается при приеме 3 г креатина в день.
Он вырабатывается в основном в печени и почках, откуда переносится кровью в места, где он наиболее необходим (в основном в красных мышечных волокнах, но также присутствует в мозге и сердце). Креатин - это органическое соединение, которое естественным образом образуется в организме. Он образуется из трех аминокислот - аргинина, глицина и метионина - и хранится в мышечной ткани в виде креатинфосфата. Во время интенсивных физических нагрузок, таких как короткие периоды последовательных спортивных выступлений, креатинфосфат быстро распадается и высвобождает энергию для сокращения мышц.
В упаковке 150 вегетарианских капсул.
Дозировка
Рекомендуемая суточная доза составляет 4-6 капсул.
Рекомендуемая доза креатина обычно составляет 3-5 грамм в день. Рекомендуется разделить дозу на 2-3 небольших приема в течение дня. Креатин рекомендуется принимать после еды для максимального усвоения. Креатин также можно принимать до или после тренировки.
Некоторые спортсмены и тренеры рекомендуют использовать креатин в циклическом режиме, то есть принимать креатин в течение 4-6 недель, а затем делать перерыв на 2-4 недели.
Состав
Моногидрат креатина, диоксид кремния и стеарат магния растительного происхождения (антислеживающие агенты), капсулы HPMC (гипромеллоза).
Предупреждение
Не предназначен для детей, беременных и кормящих женщин.
Применение креатина должно быть частью общего плана тренировок и диеты и должно быть индивидуально подобрано в соответствии с потребностями и целями конкретного человека. Перед началом применения креатина рекомендуется проконсультироваться со специалистом, например, врачом или спортивным тренером.
Не превышайте рекомендуемую суточную дозу, храните в недоступном для детей месте и помните, что пищевые добавки не заменяют разнообразную диет
Производитель / Дистрибьютор
Movit energy s.r.o. Pobřežní 249/46, Karlín 186 00 Praha 8 CZ
