Popis
MOVit Creatine Monohydrate je doplněk stravy ve formě kapslí.
Kreatin monohydrát patří mezi nejvhodnější formy této látky. Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně.
Vzniká především v játrech a v ledvinách, odkud je transportován krví na místa, kde je ho nejvíce potřeba (vyskytuje se převážně v červených svalových vláknech, ale je přítomen také v mozku a srdci). Kreatin je organická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v těle. Vytváří se ze tří aminokyselin – argininu, glycinu a methioninu – a ukládá se ve svalové tkáni ve formě kreatinfosfátu. Při intenzivní fyzické aktivitě, jako jsou například krátkodobé po sobě jdoucí sportovní výkony, se kreatinfosfát rychle rozkládá a uvolňuje energii pro svalovou kontrakci.
| Obsah aktivních látek | V 1 kapsli | % RHP* |
| Kreatin monohydrát | 800 mg | není stanoveno |
*RHP - referenční hodnota příjmu
Balení obsahuje 150 vegetariánských kapslí.
Dávkování
Složení
Kreatin monohydrát, oxid křemičitý a stearát hořečnatý rostlinného původu (protispékavé látky), HPMC kapsle (hypromelóza).
Upozornění
Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy.
Užívání kreatinu by mělo být součástí celkového plánu tréninku a stravy a mělo by být individuálně přizpůsobeno podle potřeb a cílů jednotlivce. Před zahájením užívání kreatinu je vhodné poradit se s odborníkem, jako je například lékař nebo sportovní trenér.
Nepřekračujte doporučené denní dávkování, uchovávejte mimo dosah dětí a pamatujte, že doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy.
