Aminokyseliny
Aminokyseliny jsou důležité molekuly, které slouží jako stavební kameny bílkovin v těle. Existuje 20 různých druhů aminokyselin, z nichž 9 jsou "esenciální", což znamená, že je nutné je získat z potravy, protože je nelze syntetizovat v těle. Každý typ aminokyseliny má svou jedinečnou strukturu a funkci v těle. Například leucin, izoleucin a valin jsou větvenými řetězci aminokyselin, které se používají pro podporu svalů a metabolismu. Arginin se používá k podpoře zdraví srdce a cév, zatímco glycin se používá k podpoře zdraví nervového systému. Aminokyseliny lze získat z různých potravin, jako jsou maso, ryby, ořechy, semena a luštěniny. Na našem webu naleznete informace o různých typech aminokyselin a jejich úloze v zdraví, stejně jako o potravinách, které jsou zdrojem aminokyselin.
Zobrazit filtr
