Vitamín K
Vitamín K je důležitou živinou, která je nezbytná pro zdraví kostí a srážlivost krve. Pomáhá udržovat vápník v kostech a brání jeho ukládání do cév a měkkých tkání, což snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění. Vitamín K také hraje důležitou roli ve srážení krve, což pomáhá rychleji hojit rány a zabraňuje krvácení. Vitamín K se nachází v potravinách, jako jsou zelená listová zelenina, maso, vejce a mléčné výrobky. Nedostatek vitamínu K může vést k oslabení kostí a zvýšenému riziku krvácení. Na našem webu najdete informace o tom, jaké potraviny obsahují vitamín K, jaké výhody může pro vaše zdraví poskytnout a také doporučení pro jeho příjem. Zůstaňte s námi, abyste se dozvěděli více o roli vitamínu K při udržování zdraví.
Zobrazit filtr
