Vápník
Vápník je důležitý minerál, který je nezbytný pro zdraví kostí a zubů. Hraje také důležitou roli v mnoha dalších funkcích těla, včetně svalové kontrakce, přenosu nervových impulsů a podpory zdraví srdce. Nedostatek vápníku může vést k oslabení kostí a zvýšenému riziku vzniku osteoporózy. Vápník lze získat z potravin, jako jsou mléko, sýr, jogurt a zelenina, stejně jako v podobě doplňků stravy. Na našem webu naleznete informace o roli vápníku ve zdraví, které potraviny jsou zdrojem vápníku a doporučení pro jeho příjem. Zůstaňte s námi, abyste se dozvěděli více o vápníku a jeho důležitosti pro zdraví.
Zobrazit filtr